Tag Archives: Microbioma

La depresión se contagia con las heces

Tiempo de lectura: 4 minutos

Ana sufre de depresión.

Ella no sale de su casa. Está ansiosa, no se concentra y no tiene motivación para leer, para ver una película o leer un libro. No se emociona ni siquiera por sus ídolos, ni por un concierto o una foto. No tiene fuerzas para hacer nada que le gusta. Nada. Ha perdido el deseo sexual y el apetito. Su insomnio es rampante, no puede descansar, su mente y su cuerpo están agotados.

El vacío, la tristeza y la decepción son tan profundos que se somatizan, se hacen fisiológicos, como problemas estomacales, escalofríos, dolores… le tiemblan las manos y las piernas, se marea. Deja de sentir cariño por la gente, deja de creer que la quieren.

No tiene control sobre su cuerpo ni sobre sus pensamientos más desoladores, negativos y repetitivos. Tampoco sobre los pensamientos suicidas que la invaden.

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Tetas al poder: bacterias mamarias que alimentan.

Tiempo de lectura: 4 minutos

Nuestra microbiota es una legión de microorganismos que habitan de forma natural nuestro organismo. En los humanos, nuestras compañeras bacterianas inseparables representan hasta el 3 % de nuestra masa corporal con 100 trillones de células, superando a las células humanas en 10 a 1 (por cada célula humana hay diez células bacterianas) y añaden más de 8 millones de genes a nuestro genoma de 22 mil genes. ¿Increíble, no?

No resulta difícil imaginar cómo vamos adquiriendo a nuestros más íntimos huéspedes, simplemente al comer e interaccionar con el medio ambiente y con otras personas. Pero, en el caso de los recién nacidos ¿Cómo ocurre?

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La flora intestinal coevoluciona con la dieta moderna

Tiempo de lectura: 2 minutos

Creo que todos tenemos alguna idea de lo que es la flora intestinal. Para refrescar y/o actualizar la memoria, les cuento que nuestros intestinos portan ecosistemas microbianos vitales para nuestra salud y que apenas comenzamos a entender. De hecho, hay en marcha un ambicioso proyecto internacional, el Human Microbiome Project, cuyo objetivo es identificar qué microorganismos son los que portamos en nuestras mucosas, caracterizar nuestro microbioma.

¿Sabías que, por ejemplo, las bacterias que habitan en nuestro cuerpo multiplican por 10 al número de nuestras propias células igualan al número de células humanas? ¡Somos inseparables!

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